Cuando hablamos de tés diuréticos
a menudo pensamos más en infusiones calientes de hierbas que en un apetecible
té refrescante para el verano, pero en La Consumista estamos para disfrutar de
aquello que consumimos, por eso hoy te traigo un delicioso y refrescante té
diurético totalmente natural, fácil de preparar y absolutamente refrescante
para que disfrutes de tus tardes de verano a la vez que no solo te cuidas, sino
que eliminas toxinas y grasa ¿podría sonar mejor? Pues sí, y es que con este té
se pueden llegar a perder hasta 3 kilos en una semana si se toma de forma
regular y a lo largo del día ¿Estáis tan locos como yo por probarlo? Vamos allá.
Para realizar este té necesitamos:
- 2 litro de agua
- 2 limones
- 1 pepino
- Hierbabuena
- Edulcorante (Opcional)
La forma de preparar este té no
puede ser más sencilla. En una olla ponemos el agua y dejamos que comience a
hervir mientras lavamos muy bien los ingredientes y los cortamos en rodajas. La
limpieza de los ingredientes es muy importante ya que si no, la cascara puede
amargar nuestro té. Como precaución te recomiendo pues que peles los
ingredientes antes de echarlos a la olla, eso impedirá por completo que pueda
llegar a amargar.
Una vez todo bien lavado y cortadito
lo echamos a la olla y dejamos que hierva 10 min. En este tiempo se habrá
evaporado parte del agua con el hervor, debe quedarte exactamente un litro y
medio de agua, perfecto para verterlo en una botellita clásica de té o jarra de
litro y medio estándar colado, es decir, sin las piezas de los ingredientes,
solo el caldo hervido.
En el caso de que quieras que tu
té sea más dulce puedes añadirle edulcorante como miel natural, stevia,
sacarina o edulcorante artificial, cualquiera es bueno si puedes disfrutar más.
Y ya está, espera a que esté bien
fresquito y a disfrutar. Como recomendación personal te aconsejo que te lo
hagas granizado, lo más fresquito posible, mientras más frío está, más bueno y
mejor entra con este calor.
Coméntame qué te ha parecido si
lo pruebas y mándame una foto de tu súper té diurético.
¡A disfrutar!
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